LIFESTYLE and INTERIOR by Sessan

Monthly Archive: september 2016

fredag

30

september 2016

0

COMMENTS

Budget ljus i höstmörkret

Written by , Posted in Matrum/vardagsrum

img_9545

GLAD FREDAG

Höstmörkret kommer närmare & närmare, dagarna med dagsljus blir kortare & kortare. Behovet för ljus i massvis infinner sig plötsligt. Många små mysiga ljuskällor är min melodi för jag är ingen fan av starka taklampor alls, samtidigt som jag absolut inte vill gå i en mörk grotta hemma.

Lampor har aldrig varit vår styrka i inredningen & så är just belysning egentligen det som verkligen kan lyfta ett hem. Jag kunde gärna haft hem en sinnasnekker/argasnickaren för att hjälpa oss med snygg ljussättning, på den nivån är det. Jag ville gärna haft några snygga taklampor över matbordet & i vardagsrummet, men det är ju hopplöst att binda upp sig till en lampa i taket när man lider av ommöblerings syndrom, haha Så egentligen skulle vi haft down lights i taket, vilket känns som ett vansinnigt stort projekt för en som inte kan sådant.

Men punkt belysning det kan jag, nästan. I alla fall tycker jag det är mysigt & så är det inte sådär jätte farligt eftersom man inte kan göra det jätte stora felen. Så jag gick lös på lite betong fötter på Clas Ohlson som jag köpte stora glödlampor till.

img_9550

 Två stycken till sovrummet bara för att få in lite mjukt ljus där.

img_9552

Så fick äntligen de där lampfötterna som stått en evighet med bara en helt vanlig glödlampa, lite större kulor. Egentligen har jag gått & spanat på de där lite kantiga varianterna ni vet, men när dom kom på såg det helt galet ut & de klara släpet igenom så massa ljus från LED lampan att man bländades. Så jag bytte till dessa sotade i stället. Detta får funka till vi hittar it lamporna till de stora fönstren. Lampfoten måste nämligen vara ganska hög i de stora matsals fönstren, men lampskärmen kan inte vara fullt så vid…… Så ni förstår -det kan ta sin lilla tid att hitta det jag vill ha. Helst vill jag ha en maffig betong lampfot av något slag, i alla fall något rustikt! Om jag inte skulle brutit totalt & gått över till någon klassisk blå vit keramik lampfot.

Är det fler än jag som tycker lampor egentligen är hutlöst dyrt? herre min, man tröttnar ju på lampor också liksom…

torsdag

29

september 2016

0

COMMENTS

Gamla plagg blir som nya

Written by , Posted in Sessan

img_9533

Vilken lyx är inte det? -att inse att ens garderob med gamla kläder nästan känns som nya, endast för att dom sitter bättre på en lite mera tränad kropp om jag skall omtala kroppen som så & inte dra in massa vikt & tjafs. Det är alltså så att det mesta jag äger & har, är sådant jag fortsatt kan ha & nu sitter det mera så som jag önskat i utgångspunkten. Dock har jag en stor byx kris. Jag måste ha nya jeans för jeans skall enligt mig sitta som en hand i handske & det gör inte mina gamla nu. Synd bara att budget kedjorna som ofta har så prisvärda & snygga jeans ofta kör en benlängd. Jag som fex bara älskar Kappahls joggar jeans & typ faktiskt bor i dom, kan bara glömma dom. Jag måste ner i strl 38 & då blir dom jätte korta i benen. Det kan ju fungera om sommaren då man ofta rullar upp byxbenen lite, men om vintern är det big no no. Då blir det dyra jeans man måste leta, som lagar olika benlängder i varje storlek, tyvärr.

Men dagens lycka är Chill Norway tröjan jag har på mig idag. Den känns verkligen h.e.l.t nu endast för att den sitter snyggare & den fina detaljen silverranden över bysten har hamnat mera snyggt. Den framhävde min byst något enormt förr, nu är jag rädd jag kommer slita ut denna tröjan totalt. Den är en tröja jag blev tokigt förälskad i vid första blick, för att den är så enkel men ändå så fin. Den är hur snygg som helst till ett par jeans eller skinnbyxor, så kan man dreja upp & ner den lite hur man vill. Det är det jag diggar med Chill Norway att dom riktar sig mot både fest & vardag som oftast.

img_9530

Jeansen är mina grå MET jeans. Gamla som gatan men still going. Dom kan jag ha på mig typ en halv dag från dom är nytvättade till jag saggar som en tonårspojke med halva rumpan bar, hahaha Men skärp funkar utmärkt 😉

Jag tänker såhär, -vad bra att jag inte haft någon garderob-städning för jag har ju egentligen massa massa nytt.

torsdag

29

september 2016

0

COMMENTS

Super goda grova rundstykken/frallor

Written by , Posted in Inspiration

img_4438

Igår slängde jag ihop en bröddeg för att ha nybakat färskt bröd till middagen. Vi äter aldrig bröd till middag, men igår hade jag lust att servare det för att kunna noja in den goda såsen till middagen i gott bröd. Det var ett impulsivt infall med alla öds emot mig egentligen, för jag har sällan lyckats med just bröd. Men jag hade ett recept liggande som visst nog skulle vara ett säkert recept på luftiga & saftiga rundstykker som alltså frallor heter här i Norge, så jag gick igång.

Eftersom jag delar receptet med er blev det helt fantastiskt gott bröd!!

Jag äter väldigt lite bröd annat än Wasa knäcke sport+ ibland eller grovt torrt surt rågbröd. Visst kan det vara riktigt gott med bröd, men tyvärr gillar inte min mage det sådär jätte bra. Däremot kan råg, surdeg & dinkel/spelt fungera i moderata mängder. Eftersom jag inte har annat än dinkelmjöl hemma så bytte jag helt enkelt ut alla mjöltyperna med siktad & fullkorns dinkelmjöl. Det gick prima!!

Att tänka på om du skall göra som jag & byta till dinkelmjöl:

-Dinkelmjölet tar inte upp vätska lika snabbt som vanligt vetemjöl, så rådet är ofta att blötlägga dinkelmjölet ca 30 min innan man skall baka ihop degen. I detta tillfälle gjorde inte jag det & det blev kanon bra. En annan liten ”att tänka på”: -Deg av dinkelmjöl tål dåligt hårdhänt knådning på höga hastigheter. En dinkeldeg skall knådas ihop på sakta hastighet med köksmaskin, det är jag däremot noga med. -Dinkeldegen behöver lite mera tid att jäsa, då blir degen bättre & brödet godare. Degen kan kännas lite kladdigare, när man byter ut vetemjöl mot dinkel rakt av, men ha inte i jätte mycket mera mjöl direkt, utan vänta till degen har jäst länge nog & blanda i lite mera till utbaket. 

groverundstykker

blanda

Nu har vi goda hemlagade rundstycken i frysen till helgfrukostarna. Jag som alltid av någon anledning får brödet att bli blytungt & omöjligt att få i sig annat än rakt ifrån ugnen. Dessa rundstykkene var jätte goda idag också efter en natt i skafferiet faktiskt.

torsdag

29

september 2016

1

COMMENTS

46 år är bara ett nummer

Written by , Posted in Dagbok

img_4437

 Så fyllde jag 46 år igår & är närmare 50 än 40 som min man så snällt upplyste mig om efter födelsedagssång vid sängen igår morse. Jag tror han njöt lite att gnida in den, haha Men sorry älskade -46 år är bara ett tal & din fru är still going & starkare än någonsin 😉

 Till exempel så uppnådde jag ett överordnat mål i går på själva 46 årsdagen. Jag rodde in till 1 mil!!! För 8-9 månader sedan kändes det som jag sträckte mig efter något totalt omöjligt att uppnå, så jag hade massa små mål framför mig istället & blickade på dom & inget annat. 10.000m har bara varit en tanke, nästan som -tänk om jag en dag…. Igår var den här & det är mycket möjligt att jag hade klarat denna mil för en månad sedan eller två, men det var igår jag tog den, för jag skyndar långsamt.

 Att ro den där milen var ingen stor sak rent konditions mässigt egentligen, faktiskt fick jag ta i lite extra för att hålla pulsen uppe. Jag hade heller inga stora problem med styrkan, rent bortsett ifrån att jag kände det var en stund sedan jag rodde, så vissa muskler fick sig en omgång, men det var inget jag slet med eller som gjorde ont. Riktigt nog har jag lite träningsverk i musklerna som inte får kört sig när jag går som får en extra kick när jag ror, men det gillar jag. Det som var utmaningen var att jobba med psyket & tycka det är kul. De första 3 km är alltid skit tråkiga, så brukar jag komma in i en bra flow de nästa 3, då brukar det ju bara vara någon km så vet jag att jag är klar snart i vanliga fall, men igår skulle jag ju till 10km & jag skall lova er att jag fick jobba med mig själv runt 7km…. Då var jag så uttråkad att jag flera gånger tyckte jag var mycket tröttare än jag var, jag tyckte ryggen var utsliten & den där -7 km är ju gott nog….. jag har ju gått 5 km i tillägg…. jag kan ro milen en annan dag, and so on

 Sådana tankar kommer ALLTID oavsett vad du tränar om du tränar konsekvent, de tankarna är ens värsta fiende & så sant du låter alla ursäkter styra så kommer man absolut ingenstans, så enkelt är det. Så jag tog tag i mig själv, öppnade ett fönster som släpet in frisk luft, sög i mig sista decilitern med BCAA dryck & så satt jag på musiken på lite högre volym & plötsligt fattade jag inte varför jag ens hade tänkt tanken att 7km skulle vara bra nog.

 Så nu vet jag att 10.000m går finimang & då blir det mitt nya mantra på roddmaskinen också. Jag går 1 mil & jag ror 1 mil, alltså 1 mil är talet 😉

img_4443

Min födelsedag var en högst vanlig vardag. Middagen planerades & jag la väl kanske lite extra kärlek i den även om den var enkel. Jag körde ett antal tvättmaskiner som jag vek in & så tog jag emot massa gratulationer på telefon, sms, FB osv Så fick jag en sms från Vinmonopolet om att jag kunde hämta en beställning. Jag fattade ingenting för jag hade ju inte beställt något. Så jag fick ringa & höra om du möjligen skickat susen till fel nummer!? Men det var inget fel alls, utan min svärdotter & son hade skickat mig en flaska vin i födelsedagspresent som jag kunde komma & hämta på vår vinmonopolbutik här i Halden. Så himla kreativ & cool present alltså!!

Så gick dagen, nu ringer min mamma så jag avslutar här.

Kram i massvis

söndag

25

september 2016

3

COMMENTS

Familjehelg

Written by , Posted in Dagbok

img_4374

Lördagen betön väntan för Joy. Väntan på farmor & farfar som skulle komma, väntan på en shoppingrunda med dom & så 10 års kalaset till bästisen.

Maken & jag hängde med Joy & svigers ner till centrum & så tog vi en brunch tillsammans med dom. Joy skulle handla en födelsedagspresent & sedan skulle hon mysa med farmor & farfar. Själv skulle jag på Telia butiken & sätta mig på intresse lista för en ny lur (vart är apan som håller för ögonen?) Ni kan säkert gissa vilken, haha Nåväl, det lär väl ta många veckor före den kommer in, gissar att jag inte är ensam om att byta nu & dessa lurar kommer ju alltid i så himla begränsad upplaga till butik första månader. Så jag får smida mig med tålamod.

Oavsett, vi åt en trevlig brunch & sedan körde maken & jag en sväng över gränsen före vi åkte hem till lördags mys med godis & samvaro med svärföräldrar & Joysan.

img_4379

 Dessa dagar när vi har besök har maken & jag flyttat ut i husvagnen. Svärmor är lite skral i kroppen & ligger bäst i vårt master bedroom så då kickade vi igång värme & vatten i husvagnen & flyttade ut dit för natten. Det var faktiskt sjukt mysigt att traska ut dit sent i går kväll & när vi låg där i sängen så var vi eniga om att det absolut inte var dumt att ta sista ”camping turen” på tomten. Jag menar, -när rullgardinerna är nerdragna så spelar det ju stort sätt ingen roll vart vagnen står, mysfaktorn är helt densamma!!

img_4381

 Söndagen startade tidigt med uppmöte i handbollhallen. Joy & laget hade två handbollsmatcher idag.

img_4385

Så handbollmorsan har ropat & hejat & tjejerna spelade jätte bra.

Eftermiddagen har tillbringats med att laga en riktigt mustig kotlettgryta, ni vet låååång kok & sedan har vi bara pratat & myst tillsammans. Joy hängde med sin väninna med föräldrar på Restaurant 1716 här i Halden där dom käkat taco buffé & kollat elit matchen med Haldens handboll tjejer. Tyvärr blev det förlust, men Joy var lika glad för det.

Nu sitter jag & väntar på nya hypade serien Nobel med Aksel Hennie, Tuva Novotny, Dennis Storhøy mf  Det är sällan jag går & gläder mig till tv serier, men just denna har jag spottat & lagt in i kalendern till & med. Ska du se den??

Seriebeskrivelse
Norsk krigsdrama. Løytnant Erling Riiser fra Forsvarets Spesialkommando er på vei hjem til Norge etter et lengre opphold i Afghanistan. Mye har gått galt, flere soldater mangler på Herkules-flyet. Etter bare én dag i Norge får Erling en tekstmelding: En kjenning fra Afghanistan er i Oslo – og det kan bare bety en ting: En kvinne er i livsfare.

Episodebeskrivelse
Premiere! No. dramaserie. Løytnant Erling Riiser kommer endelig hjem til familien etter et oppdrag i Afghanistan. Der løp en afghansk kvinne, Wasima Zamani, mot en bombe, og Erling ble nødt til å stanse henne med makt. Dette bruddet med kulturelle koder får store konsekvenser for Erling. I Oslo dukker Wasimas ektemann opp. Erling blir vitne til en udåd. Skal han gripe inn, eller skal han akseptere at han er i Norge og ikke lenger i krig? Med: Aksel Hennie, Tuva Novotny, Anders Danielsen Lie, Dennis Storhøi m.fl. (1:7)

fredag

23

september 2016

0

COMMENTS

”Skinnbrallorna” är på, så nu rullar vi fredagshäng

Written by , Posted in Sessan

img_6050

Nu är jag skön i kroppen alltså. Efter förra inlägget stack jag ut en runda i det härliga höst vädret, men efter halva vägen total vände vädret & det började regna så det studsade tillbaka från backen men planen var att genomföra mina 10km i alla fall, våt av svett eller regn spelar ju ingen roll…. Men så började det blixtra & dundra, så då la denna frun om turen & hittade snabbaste vägen genom stan & hem i tryggheten. -Våt som en dränkt katt & iskall stod jag i hallen & det bara rann om mig, då var duschen otroligt skön skall jag lova!! Normalt sett måste jag sitta runt 20 min & svettas av, men nu hoppade jag bara rett i duschen & vred på lite extra varmt vatten.  Så då blev det bara 8km idag & jag skall erkänna att jag inte ens var tip topp motiverad heller, utan segade mig upp i festningen & rundan ner till stan. Inte ens musiken fick det att dansa i benen idag alltså. Nåväl, jag har inte många sådana dagar, så någon nu & då får jag väl tåla. Jag har faktiskt inte ens sett på vilka puls zoner jag låg i, hahaha Vi får kalla det en restitutions runda 😉

Dock är jag väldigt nöjd nu oavsett prestationer eller vad. Jag ser fram emot att njuta fredagen med Sessan mannen & Joysan. Egentligen är jag s.j.u.k.t sugen på take away idag, så jag har inte ens tänkt på middag än. Tror jag skall övertala gubbelubben att vi åker ut & köper något gott. Jag känner att sprötet svinfile i schezuan sås hade varit helt awsome idag, men gissar maken & Joy röstar på kebabrulle & då får det bli så att vi köper vår mat på två olika ställen faktiskt, haha

Eftersom absolut alla mina jeans är allt för stora både i midjan & över baken, drog jag på mina snyggaste byxor jag äger & har, som jag faktiskt brukar ”spara på” till lustiga anledningar. Mina skinn fake byxor från Kristine Vikse är bara så himla grymma. Dom kan jag faktiskt ha än för dom är så elastiska & vidgar inte ut sig som jeans. Ett par till av dessa står på min önskelista. Till dom en enkel grå tisha från Twist & Tango. Så så blir det idag, svarta naglar, skinn byxor & grå tischa, lite höst alltså!

img_6054

Som ni ser är jag egentligen i desperat behov av att prioriterar en frisör tid. Jag har ganska många nyanser i håret nu så att säga & det är både för långt & för tjockt. Höst fix måste bokas alltså!

Ha en skön fredag, här strålar solen igen

fredag

23

september 2016

9

COMMENTS

Black Friday ´ish & långt inlägg

Written by , Posted in Ord med mening

img_6047

GLAD FREDAG FINA DU

Wow vad fort denna veckan gick, nästan så jag tänker det är onsdag idag liksom. Gick veckan lika snabbt hos dig?

Tack för alla era värmepump svar, jag har läst alla era svar lite on the go & så fort detta inlägget är publicerat så skall jag sätta mig & svara på era kommentarer. Där har jag verkligen slarvat i det sista & grunden är så enkel som att jag har för massa uppe i topplocket helt enkelt så jag får liksom inte satt mig ner & tagit mig tiden. Jag skulle varit mera sådär att jag kunde svara lite snabbt on the go, men så vill jag inte svara så där kort & uttryckslöst liksom. Nåväl, inga ursäkter här men förklaring. Som ni säkert märkt prioriterar jag vardagen lite annorlunda numera. Den bloggare som säger att blogging & uppföljning av sociala medier inte tar massa tid, men ändå hystar ut flera inlägg om dagen, med snygga bilder & innehållsrik text, svarar på kommentarer, länkar in inlägg på FB blogg grupper, tipsar på IG, Snap & you name it, dom ljuger. Det tar tid!! Jag har helt enkelt prioriterat om stort sedan jag började röra mig mera & jobba för en bättre hälsa.

Jag skall villigt erkänna att när jag först hamnat på min mac så kan timmarna rasa iväg långt mycket snabbare än vad som var planen, så ja -jag har varit tvungen att tänka om. Men när det är skrivet så saknar jag väldigt ofta det där blogg bubblan, så en balans i det hela skulle vart toppen 😉

Den här veckan har det inte blivit så mycket träning som jag velat av flera orsaker. Dels har jag så himla ont i min ena skuldra att TRX träningen inte varit ett alternativ alls. Så har det som helt enkelt kan kallas livet kommit emellan också. Jag har bestämt mig för att träningen heller inte får bli stress eftersom jag är så stress känslig & stress i vart fall inte är en god ingrediens i träning.

Planen var att ta stretch passet igår, men då var jag så arg & upprörd på Försäkringskassan (detsamma som NAV) & politikerna som fattar beslut i Sverige att jag kunde exploderat. Min mamma som är sjuk har blivit så otroligt dåligt behandlad att jag går sönder!! Efter att ha jobbat nästan ett helt liv & med sämre & sämre hälsa med flera olika sjukdomstillstånd har hon varit sjukskriven max tid av det man får. Det har provats ut olika arbetsjusteringar & hon har verkligen önskat att klara jobba & komma tillbaka. Problemet är bara att hon är anställd i sjukvården & jobbar med för tidigt födda barn, alltså på neonatal avdelning & där finns det begränsningar i hur mycket man kan tillrättalägga för sjuk personal. Detta har FK ingen förståelse för, så dom utförsäkrade helt enkelt mamma för att dom anser att hon skall jobba, fex ta tjänstledigt från sitt jobb & ta ett annat jobb där hon kan sitta eller typ vad hon har för behov.

Vad gör man då? Utan inkomst, sjuk på mer än ett vis. -Jo man tvingas att genomföra arbetsdagarna på ett eller annat jäkla sätt, så mamma går igång med fulla dagar & långhelg-pass. Som grädde på moset klarar hon plötsligt inte gå på sina fötter. Den ena svullnar, blir varm & ilsket röd. Mamma tycker det känns larvigt att uppsöka läkare för hon vet ju att hon inte gjort illa foten, att hon inte vrickat, ramlat eller annat. Till slut får hon krypa till korset & söka läkare, då visar det sig att hon har en fraktur i foten! Läkaren drar öronen åt sig & mamma röntgas om & då letar man efter benskörhet. Jomen vassegod mamma, du kan addera osteoporos (benskörhet) till sjukdomslistan nu också, den var väl inte tillräckligt lång från förr…. En kota i ryggen är totalt borta i tillägg & ja, -nu måste ju FK fatta att summan av allt gör att mamma inte klarar att varken komma sig på jobbet (hon har inte körkort) gå kilometervis under arbetspasset & så gå till tåget, från tåget till bussen, gå från bussen, fram & tillbaka flera dagar i veckan!?

Men näe, FK tycker fortsatt hon skall söka tjänstledigt för att ta ett annat jobb som fungerar i hennes sjukdomssituation, nästan lite som att arbetsgivarna har stått i kö för att anställa mamma på 64+, duktig undersköterska ja!! men tyvärr skral i hälsan.

”Vi bedömer dig utefter arbetsmarknaden totalt & då anser vi att du skall kunna vara yrkesaktiv”

Kyss mig där solen aldrig skiner vad arg & besviken jag är på mitt hemland, som behandlar sjuka på detta vis. Det har säkert sina orsaker att man stramar åt tyglarna, det finns alltid oredligt personer som utnyttjar system. Men vart fn finns de rent mänskliga hänsyn?? Jag blir så arg & förtvivlad över att se på hur Sverige sakta men säkert rasar ner i en ovärdig avgrund. Sverige är så långt ifrån det välfärdssamhälle jag flyttade ifrån att jag skäms. Jag kan faktiskt förstå varför just de äldre sluter upp om det där fula partiet som jag inte ens vill credda med sina två bokstäver i min blogg. De äldre som jobbat hårt i hela sina liv & som går ålderdomen i möte med dåliga pensioner, sjukvård som inte fungerar, äldreboenden som behandlar de gamla värre än Sveriges alla ladugårdsdjur, gatorna som är otrygga, hur skall vi kunna kräva av dom att dom inte skall stödja ett parti som faktiskt lyfter just de frågorna!??

Det är inte ens 1 ynka år till mamma ska gå av med pension. Hon är absolut inte frisk på något sätt & hon är utförsäkrad av FK, kunde det inte funnits lite mänskliga hänsyn? Det är ju inte så att sjukdomsbilden är enkel what so ever! Inte kommer hon tyna staten på pengar år ut & år in, hon skall ju gå i fattig pension till sommaren liksom. Hon har gjort allt hon kan för att tillfriskna, men i mina ögon har vården svikit i många herrans år, det betalar hon & pappa för nu.

Så vad gör man? Jo jag har ringt pensionsmyndigheten, roddat & styrt upp härifrån Norge. Jag ville helst ringa FK & skälla ut dom, men jag kastar inte bort kalorier där jag anser att det inte finns ett uns av möjlighet att nå fram. Jag tänker att det inte heller är någon vits att vara förbannad på FK för dom hand häver ju bara politikernas beslut & jag är ju egentligen tacksam för att dom inte gör individuella skillnader. Så man kan ju säga att det är tur i eländet att mamma är över 60 år & kan plocka ut pension. Hade hon varit under det hade dom väl fått sälja sitt lilla radhus, jag menar bil & andra större värden har dom ju inte. Men att plocka ut sin pension för tidigt är förlust, det vet alla!! När så pensionen inte är direkt fet i utgångspunkten, så svider det fördärvligt uppriktigt sagt & det är just det som upprör mig något så sjukt att jag inte bör skriva om det just nu, för då kommer vi komma in på en rad andra teman som jag absolut inte önskar debattera här.

Jag kan säga så här att jag vet att skillnaden på att ta ut sin pension nu i oktober vs januari utgör 300kr i månaden resten av livet.

300kr x 12månader = 3600år ingen vet hur länge man lever, men låt oss räkna på att min mamma skall leva 15 år (alltså till 80 år) efter sin första pensionsutbetalning så förlorar hon faktiskt 54.000 kronor (!!) Allvarligt alltså: alla vet att det är massa pengar för många av dagens pensionärer.

Nu vet jag att detta drabbar väldigt många & många i kanske värre situation, men det gör inte detta tillfället mer ok. Jag är faktiskt fruktansvärt ledsen främst på min mammas vägnar, jag tycker det är så brutalt & omänsklig behandling, så jag känner faktiskt att man kan spy ut.

Usch & blääää alltså… Nåväl, tanken var inte att hysta ut detta som ett gråta ut inlägg, men så var det enormt skönt att skriva av sig. För faktiskt, som dotter tycker jag detta gör väldigt ont också. För mig är rättvisa ett nyckel ord i livet, detta är inte rättvist på en fläck. Det är inte rättvist för att jag vet att politikerna som tycker detta var ett genialt beslut, aldrig kommer hamna i denna situationen, för dom har heavy försäkringar som går in i ett sådant läge & så har dom feta pensionsförsäkringar som tryggar ålderdomen.

Nu kör vi fredag tycker jag, hepp hepp

onsdag

21

september 2016

10

COMMENTS

Jämnare värme till vinter

Written by , Posted in Dagbok

fvxs1Källa Daikin

Har ni några erfarenheter med luft-luft värmepumpar av så kallad golvmodell?

Här i vårt vackra Halden har vi ju väldigt sällan den där -20 grader & mera kalla kylan. Här har vi ett långt mildare klimat men dess råare. Vårt gamla herrskapshus är väldigt bra isolerat med gigantiska tjocka väggar, men som alla vet så kryper rå kyla igenom vad som helst & rå kyla är min allra värsta fiende när det kommer till min kropp. Vi har elektrisk uppvärmning här hemma, men var väl lite snåla när vi köpte element, inte ekonomiskt även om vi letade snygga element, utan snarare med vart vi ville ha element sitta på vägarna…….

img_2559

Uppehållsrummen är stora med bra takhöjd så egentligen skulle vi haft element sittande på varenda vägg där vi har de stora fönstren i matrum & vardagsrum. Det tyckte vi dock var väldigt lite snyggt & vi hade väl värmepump i bakhuvudet. Som en tillfällig lösning & supplement till våra t.v.å elektriska element, köpte vi två fristående elektriska element som vi tar fram när det behövs lite extra värme, vilket heller inte är en sådär jätte bra lösning. Våra vita väggar blir grå svarta över elementen på väggarna & värmen i huset finns inte jämn & skön. Så nu skall jag ta tag i saken & sondera terrängen vad angår värmepump!

Vi hade ju besök av familjen Wojtowicz i våras & hr Wojtowicz driver ju Energiråd Norden AB som bland annat har med värmepumpar att göra, så vi frågade såklart Raffa vad han tänkte om v.pump hos oss. Det var egentligen helt kanon för vi har liksom inte sett för oss alls vart man skulle kunna ha en v.pump för som ni ser går våra fönster väldigt högt upp mot taket & så var det det där med att det skall se snyggt ut både invändigt & utvändigt & inte minst, -en pump skall sitta där den gör bäst nytta! Då fick vi tipset om det som kallas golvmodell som man placerar under fönstret.

Daikin har två golvmodeller som skall vara väldigt driftsäkra, men fördjupar man sig i detta som man kan väldigt lite om så finns det ju många flera märken som också kommer gott ut ut tester, -så har du någon erfarenhet får du gärna dela 🙂

Viktigt för oss är att den lagar minst möjligt med oljud, eftersom den troligtvis skall placeras i vårt burspråk/karnapp som är i vardagsrummet. Som ni redan vet är ju jag till tider väldigt ljud-känslig  så ja, då förstår ni 😛

Hade det inte varit för att Energiråd håller till i Göteborg så hade vi såklart anlitat våra vänner, men vi bor inte bara lite många mil ifrån, vi bor även i Norge. Så då skall jag jaga rett på en firma som känns seriös som skall få komma hit & ge oss ett anbud.

Bla bla bla, jag måtte bara bolla mina tankar lite & se om någon av er har någon erfarenhet att dela, ni har ju så ofta det! För övrigt, så kan jag tala om att jag helt enkelt fick hoppa över träningen på Spenst igår igen för jag har en skuldra som gör så himla ont att jag dör bara jag skall lyfta armen lite högre än över bröstet. Det har varat en vecka nu & bara tilltagit, så nu har jag kört igång en Brexidol kur (antiinflammatorisk) för att se om det vänder. TRX programmet kommer absolut inte gå att genomföra nu, så jag får smida mig med tålamod & göra något alternativt. Igår städade jag här hemma som alternativ, hahaha Idag skall jag gå en power-mil för det längtar jag efter, eftersom det inte blev någon i måndags. I morgon är det stretch pass på Spenst som jag såklart skall gå på & så tänkte jag ro, för det tror jag kanske kan fungera med skuldran. jag har inte testat, men jag tror det skall gå 😉

Nu ska jag äta lite gröt före jag klär mig & sticker ut för att pusha pulsen. Ha en fantastisk dag fina du

måndag

19

september 2016

1

COMMENTS

#Sjekkdeg

Written by , Posted in Hälsa

img_4289

 Tjingeling

 Idag byttes min obligatoriska power-mil ut med något som är minst lika livsviktigt för hälsan, nämligen en sväng till ”fiffa-doktorn”. Inte direkt samma härliga upplevelse som en power-mil men högst nödvändigt & livsviktigt när det kommer till det där med att ta cellprov. För det gör ni väl regelbundet!??

 Jag har inte alltid tagit cellprov på fullt allvar, men jag skall lova att jag har förstått hur livsviktigt det är att som kvinna kontinuerligt ta cellprov från livmodershalsen. Det är nämligen så att det kan rädd ditt liv om förändringar blir upptäckta tidigt & bara glöm allt om att det bara drabbar medelålderskvinnor & äldre!! Cellförändringar & cancer drabbar alla åldrar, TYVÄRR.

 Så var det länge sedan du tog ett cellprov så lufter du telefonen & beställer tid NU!

 Nåväl, nu var ju inte jag endast där för cellprov, utan även uppföljning av min endometrios & övrig svettigheter, haha Det positiva när man kommer i åldern där de kvinnliga hormonerna börjar ge vika är att man närmar sig sakta en tid utan endometrios, men det kan ju som sagt ta sin lilla tid & den perioden har jag ju förstått upplevs ganska olika för olika kvinnor. Några överlever det, andra är jätte plågade & några måste få medikamenten hjälp. Mig kan man inte hjälpa med hormoner eftersom dom spritar upp endometriosen, så nu kör vi en test på 6 månader till jag skall tillbaka & skulle det bli ännu jäkligare så skall jag skickas till Ullevål som har en endometrios avdelning. Då pratar vi om att ta bort ALLT som skapar problem.

 Men nog om det….

img_4291

Vädret är strålande idag & jag gick hemifrån tidigare så jag hann sitta nere i hamnen med en latte. Vilken höst vi har i år alltså, det är bara helt FANTASTISKT!!

Nu är det strax middagsfix före Joysan skall på handbollsträning.

Kramar i massvis

fredag

16

september 2016

10

COMMENTS

Så vacker var dagen & full av hormoner

Written by , Posted in Hälsa

img_4250

 Igår….

 När jag gick längs med älven mot till träningen blev jag nästan rörd av hur vacker omgivningen runt mig var. Det var så vackert & skönt ute att jag kände en djup motvilja att gå in på en träningsstudio för att stärka kroppen liksom, tänk så stärkt den blir ute i friska luften, med alla tänkbara underlag under fötterna, backar upp & backar ner, så denna miljö som kuliss som rensar hjärnan på ett så sunt sätt. Men just den där stretching klassen som är på torsdagar känns ändå så otroligt bra för min kropp att jag vände på steken & tänkte -vilken tur att jag kan göra båda delar idag!! Få kroppsligt utbyte i en sal av en instruktör som visar hur det skall göras & sedan kan jag traska ute i den friska luften hur mycket jag vill.

 Jag älskar verkligen att gå gå & gå lite längre -utomhus, det är liksom som ett kinderegg, tre önskar i ett.

Motion – Frisk luft – Upplevelser

img_4263

På väg till föräldramöte på skolan & jag sög in var enda liten gnutta sol som om det var den sista.

Hey fredag

Det blåser idag & solen skiner med sin frånvaro kan man väl tryggt säga. Jag tycker det är kallt idag med 16 grader, å andra sidan frös jag i 19 grader igår kväll, det säger ju sitt om hur varmt det var på dagen. På tal om att frysa….. Det är ju nästan så att jag tycker det är en skön kontrast mot mitt evigt kokande. Fy sjutton vad hemskt det är att vara som en tryckkokare som bara spyr ut ånga i de sämst tänkbara situationer. Det är faktiskt helt fruktansvärt. Hormoner är jag faktiskt jäkligt trött på nu, så jag riktigt ser fram emot att jag har tid hos en gynekolog på måndag!!

Undra om det finns något så enkelt som ett litet piller mot detta hormon-köret? Jag menar, -jag känner att jag tagit min beskärda del av hormonella svängningar & nu vill jag faktiskt inte mera. För mig har hormoner rubbat mig hela livet & jag kan bara inte fatta & begripa att det faktiskt förväntas att vi kvinnor bara ska gilla läget, år ut & år in. Hade det varit män som skulle stå för barnafödandet, ha mens & leva i en evig lång hormonell berg & dalbana så hade ALLT sett annorlunda ut, det vågar jag att lova.

Så så är det här idag!! Hormonellt så att säga 😛

Men det är fredag & då skall man ju bara jubla & vara över sig av lycka, så jag slänger på några fraser som piffar upp inlägget lite.

Happy friday friends, carpe diem, fredags skål & njut helgen, wihooo wihooo

det där lät nog inte övertygande, så ni fattar säkert ironin 😉

Kram på er, det kan hända att världen ser annorlunda ut med mina glasögon om några timmar.

Enjoy this blog? Please spread the word :)